ランニング～♪

いよいよ暖かくなって参りました。

そこで

私、再びランニングを始める事に致しました。


というのも、

いっつもお世話になっております？


Ｓ医院のＳ先生より

お誘いを頂き・・・（昨年の24時間マラソンも誘って頂いたのですが）



5月に気仙沼にて

復興支援のチャリティーマラソンに参加することになりました。


その準備の為、徐々に体を慣らしている最中です。



半年くらいのブランクですが

完全に太ももは筋肉痛に襲われ

よく解らない脛の部分が痛くなり

前回痛めた、股関節痛は再発しそうな気配に襲われながら

怠ける事は恐ろしいな～っと痛感しつつ

最近ボチボチ走っております。



近所の水無瀬川の歩道を走っている時に撮った　桜と月

携帯なんでこんなもんです（Ｔ◆Ｔ）。　ほんとはもっと綺麗だったんですよっ！




オマケ


即購入っ！

最近、コンビニで見つけた新商品です。

「トマトチョコレート」


思わず即買いしました。

が、

予想以上にトマトがキツくて

2つ目以降、口が受け付けませんでした。


完璧なトマトチョコレートです。

そんじょそこらの、メロンチョコやイチゴチョコなんかには負けません。


100％トマト味のチョコです。


う～ん・・・　

風邪

とうとう、流行に乗って風邪をひいてしまいました。

幸いインフルエンザでは無いようです。


うつさない様に早く治したいと思います。

The 残暑!!

暑いですね～　残暑ですね～


1週間前の夕方は、長袖を羽織らないと「寒いねっ」って言っちゃう程でしたけど


暑さが戻って来ましたね～


とはいえ、急に寒くなっても寂しい気分になっちゃうので、


ゆっくり寒くなっていけばいいなっと思います。



ところで、私、先月24時間マラソンに出場する為、1ヶ月半ほどジョギングをしていたのですが。




股関節痛になってしまい、その後走るのを一時止めております。




走り始めたキッカケは、練習の為というのもありますが

走ると肩こり・頭痛が治ると言われたので走りだしたと言うのも大きな理由です。

(私、結構な偏頭痛・肩こり・頚椎ヘルニア・頚椎症等の持ち主です)


実際、走り出したてみたら、調子の良いこと良いこと!!

(本当は、1年で1番暑い盛りでしたので冷えなくて調子が良かっただけかも知れませんが・・・)


それが、股関節痛の為走るのを止めてしまったら・・・


止めてから2週間程は、まだ調子が良かったのですが、


先週頭からチョット調子が悪くなり

先週末には、久々に物凄く痛みや重みがのしかかってきました。

(寒くなったからかもしれませんが・・・)



今までにないくらい、痛みから解放された期間が長かった為

久々の痛みで結構ブルーな気分に。




そこで、マッサージに行ったのですが、


中国人?の女の人に・・・(怪しいお店ではありません)

「モノスゴクヒドイんデスヨ～。押スト震エルんデスヨ～。自律神経がヤラレテイルんデスヨ～。ヤバイデスヨ～。」


と脅されました。




そこで、チョット心配になり、昨日久々に走ろうと思ったのですが

チョット走るとまだ股関節に痛みと違和感が・・・



う～ん・・・


早く走りたい。

(特に走るの得意でも、好きでもないのですが・・・)



棒の手の練習も出来ないので

早く治さなければっっっ!!!

ミドリムシ その後

一応飲み続けています。



明らかな変化は・・・





ないです。



残念っ（T T)

ミドリムシ

ミドリムシって知ってますか?



先日購入して飲み始めました。

雑草の味がします。

が

カプセルなので飲みにくくないです。


最近、体調が思わしくなく

花粉がひどいし、花粉の影響でしょうか?今まだかつて無い肌荒れです。


どうしようかな～　っと思っていたら

コレの話を聞きました。


ずばりっ



「なにかと良く効くよっ!」って



？？？



よくわかりません、なんでしょう？






以前、知り合いのＤｒ．が言われてました。


「何にでも効く薬は何にも効かない。」


また、こうも言われてました。


「効かない薬でも信じて飲めば一割の人には効く」

と・・・



嘘でもいいので効けば良いです。


信じて飲んでます。






今のところ変化は無い様な・・・